Hol érintenek meg a leggyakrabban a párod csókjai? Ezek a kedvenc helyek árulkodnak a köztetek lévő érzelmi kötelékről.
Íme hét olyan étel, amelyek jelentős puffadást válthatnak ki: felfedjük, melyeket érdemes elkerülnöd, ha szeretnéd elkerülni a kellemetlen diszkomfort érzetet.
Sokan átélhettük már azt a frusztráló érzést, amikor egy étkezés után hirtelen teltségérzet, puffadás vagy fokozott gázképződés jelentkezik. Ez a kellemetlen állapot nem csupán pillanatnyi diszkomfortot okoz, hanem a napi rutinunkat is komolyan megnehezítheti. Gyakran elterjedt nézet, hogy a puffadás kizárólag a túlevés következménye, pedig valójában sokszor az elfogyasztott ételek fajtája és azok élettani hatásai játszanak kulcsszerepet a problémában. Érdemes tehát jobban megismerni a táplálkozásunkat, hogy elkerülhessük ezt a zavaró jelenséget.
